الانتفاخ: يمكن أن يؤدي تقلب الهرمونات إلى انتفاخ البطن قبل الدورة الشهرية.

هل نزول دم أثناء الحمل طبيعي؟ مشاركة المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي

تطبيق الطبي أكبر تطبيق طبي عربي على الإنترنت! اكتشف المزيد تطبيق الطبي ماما رفيقك في رحلة الحمل والأمومة! اكتشفي المزيد الصحة النفسية

يُشارك معدن المغنيسيوم في تقوية عظام وأسنان الطفل، كما يحفِّز الإنزيمات، وينظِّم مستويات الإنسولين في الدم، مما يعزِّز قدرة الجسم على التحكّم بمستويات السكر في الدم، ومن الأعراض التي تدل على نقصهِ في جسم المرأة الحامل شعورها بالإرهاق، وفتور العضلات، ومن الأطعمة ذات المحتوى الغني بالمغنيسيوم ما يأتي:[١٠]

العثور على أي عوامل خطورة يمكن أن تؤثر في صحتك أو في طفلك.

فحص الثلث الأول من الحمل هو اختبار يقدم معلومات مبكرة عن احتمالية إصابة الأم والطفل ببعض الحالات المرضية.

في الأشهر التي تلي جنينك لن يتوقف عن النمو. في هذه المرحلة من الحمل، تكون بشرته رفيعة جدًا وشفافة تقريبًا؛ ولكن هذا لا يمنع ان تكون بشرته حساسة للغاية ويتم تطور الشعور باللمس.

تزداد احتياجات المرأة خلال فترة الحمل إلى العناصر الغذائيّة بشكلٍ أكبر لتلبية احتياجات الجنين حتى ينمو، إضافةً لدورها في الحفاظ على صحّتها،[١] وبشكلٍ عام فإنّ جميع الفيتامينات تُعدُّ ضروريّة سواء في الشهور الأولى أو الأخيرة من الحمل، إلا أنّ حاجة المرأة الحامل إلى بعض الفيتامينات قد تكون أكبر مما كانت عليه قبل الحمل.

كما يزداد حجم الرحم تفاصيل إضافية لأعلى ليزيح الأمعاء ويضغط على الحجاب الحاجز والرئتين والكبد، مما يتسبب في شعور الأم بالاختناق والشعور بضيق التنفس، مما قد يتسبب في ولادة مبكرة.

بحلول الأسبوع العاشر من الحمل، أو بعد ثمانية أسابيع من حدوثه، يصبح رأس الطفل دائرياً أكثر، وتبدأ الرقبة بالنمو، وتبدأ جفونه بالإغلاق لحماية نمو عينه.

تناول الخضراوات، والفواكه، والسلطات، والسوائل وتحديداً الماء.

ينصح بزيارة الطبيب منذ بداية التخطيط للحمل، وعند معرفة الأم بحملها، وكذلك المتابعة الشهرية أثناء فترة الحمل بالكامل لمتابعة نمو الجنين والتأكد من صحته.

أسئلة وإجابات طبية أطباء متخصصين للإجابة على استفسارك

الطعام النيء غير المطبوخ مثل المحار واللحوم والدجاج والبيض.